Śledzimy najlepsze BCAA

Śledzimy najlepsze BCAAZ pewnością BCAA, a więc aminokwasy rozgałęzione, biją ostatnio rekordy popularności na rynku suplementów, wspierających budowę masy mięśniowej i wzrost siły. Który preparat wybrać, aby jak najlepiej wykorzystać ich działanie? Na rynku znajdziemy bardzo wiele form BCAA. Są to proszki, tabletki, płyny, kapsułki - czym się różnią? Zasadniczo możemy wyróżnić ich następujące kryteria i cechy: -skład - oprócz aminokwasów rozgałęzionych preparaty mogą zostać wzmocnione o glutaminę, bądź kreatynę, to nie wątpliwie dobre połączenie, wpływające kompleksowo na regenerację potreningową, -natężenie składnika i ekonomiczność - kupując poszczególne preparaty warto mieć na względzie, że kilku tańszych tabletkom będzie się równał droższy proszek bądź płyn. Suplementacja powinna posiadać odpowiednie dawki, a organizm nie zważa na to, w jakiej formie mu je dostarczamy (nasza kieszeń natomiast - owszem), -cena - twierdzenia, że droższe preparaty są skuteczniejsze mają poparcie jedynie w specjalistycznych badaniach, a takich nie ma wiele. Warto więc po prostu wybierać preparaty zgodnie z naszymi preferencjami.